Gestes et postures

Les objectifs de la formation
Acquérir les gestes et postures du travail adaptés pour atténuer les risques dorsolombaires lors des manipulations manuelles de charges. Réduire la fatigue et diminuer le risque d’accident. Savoir traiter commercialement les appels difficiles.

Programme

Sécurité générale

  • Sensibilisation aux risques d’accidents par manutention.
  • Aspects réglementaires.

Colonne vertébrale

  • Notions d’anatomie.
  • Squelette, les articulations.
  • Vertèbres.
  • Disques intervertébraux et ses éléments de liaisons.
  • Muscles et l’importance de leur fonction.
  • Constat des mauvaises habitudes posturales.

Principes de sécurité physique

  • Superposition (ou rapprochement) des centres de gravité corps/charge (principe de la flèche d’une grue).
  • Respect des courbures de la colonne vertébrale.
  • Recherche des appuis.
  • Orientation et mobilité des pieds.
  • Action primordiale et dominante des membres inférieurs.

Principes de sécurité à l’effort

  • Utilisation de la réaction de la charge.
  • Rapidité d’engagement sous la charge.
  • Direction de la poussée d’une charge.
  • Utilisation du poids du corps.
  • Rythme de l’effort (dosage et périodes de récupération).

Bilan de la journée et évaluation de la formation

Type

Formation non diplômante - non certifiante

Mode

Présentiel

Public

L’ensemble du personnel des entreprises appelé à
effectuer des travaux de manutention manuelle réguliers ou
occasionnels. L’aptitude physique au port des charges doit être
reconnue.

Durée

1 jour.

Dates

14/03 ou 7/06
3/09 ou 13/12
Horaires
9h00 - 17h30

Prix

Coût/stagiaire
270 € net de taxe
Support pédagogique
et pauses-café inclus.

Inscription

Email : fpc@ifadelorozoy.fr
Plus d’informations :
Tél : 01 30 48 80 88

Lieu(x)

IFA DELOROZOY
7 avenue des Trois-Peuples
78180 Montigny-le-Bretonneux
Saint-Quentin-en-Yvelines
 
Parking gratuit à disposition
 
www.ifa.delorozoy.fr
 
 
Sur le même thème
Formationtrier par ordre décroissant Mode Type Mode Type Ecole / Service
Acquérir les bases fondamentales de la gestion du personnel Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Analyser le coût et la rentabilité d’un produit ou d’un service Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Analyser un bilan et un compte de résultat Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Anglais à usage professionnel + TOEIC Part-time Formation diplômante Part-time Formation diplômante UTEC
Assurer la maintenance d’un parc micro-informatique (1er niveau) Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Blended learning Part-time Formation non diplômante - certifiante Part-time Formation non diplômante - certifiante UTEC
CAP cuisine Part-time Formation diplômante Part-time Formation diplômante UTEC
Concevoir des présentations avec PowerPoint (initiation) Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Concevoir des présentations avec PowerPoint (perfectionnement) Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Concevoir son plan de communication Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Concevoir une application en JAVA Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Conduire une réunion, animer un groupe de travail Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Contrôle de gestion : gestion budgétaire et tableaux de bord Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Cours de cuisine et bonne santé Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
CQP Cuisine des saveurs, des terroirs et des traditions (niv.III) Alternance Formation diplômante Alternance Formation diplômante UTEC
Création et animation d'un blog professionnel Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Créer des supports d’aide à la vente Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Créer ses présentatons et documents sous InDesign (initiation) Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Créer ses présentatons et documents sous InDesign (perfectionnement) Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Développer ses grands comptes Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Développer son portefeuille clients Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Devenir webmaster Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Diriger et animer son équipe Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Dreamweaver : création d'un site web Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
E-tourisme : les nouvelles technologies et usages d’internet Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Evacuation guide-file, sert-file et prévention. Présentiel Formation non diplômante - non certifiante Présentiel Formation non diplômante - non certifiante IFA DELOROZOY
Excel : analyser ses données avec les tableaux croisés dynamiques Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Excel : les fonctions de base Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Excel : les tableaux simples Part-time Formation non diplômante - certifiante Part-time Formation non diplômante - certifiante UTEC
Exchange serveur administration Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Farlar português - niveau intermédiaire Part-time Formation non diplômante - certifiante Part-time Formation non diplômante - certifiante UTEC
Farlar português - niveau pré-intermédiaire Part-time Formation non diplômante - certifiante Part-time Formation non diplômante - certifiante UTEC
Fondamentaux du management Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Formule immersion à Portsmouth (Grande-Bretagne) Alternance Formation non diplômante - certifiante Alternance Formation non diplômante - certifiante UTEC
Formule immersion en centre de formation (5 niveaux de débutant à avancé, toutes langues européennes) Alternance Formation non diplômante - certifiante Alternance Formation non diplômante - certifiante UTEC
Gérer les clients agressifs en salle Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Gérer un dessin avec autocad (initiation) Temps plein Formation diplômante Temps plein Formation diplômante UTEC
Gérer un dessin avec autocad (perfectionnement) Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Gestes et postures Présentiel Formation non diplômante - non certifiante Présentiel Formation non diplômante - non certifiante IFA DELOROZOY
Gestes et postures Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante Faculté des Métiers de l’Essonne
Gestes et postures Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Gestion de la relation clientèle en magasin Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Gestion des stocks - merchandisage Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Guide des bonnes pratiques d’hygiène en restauration Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Habilitation basse tension - Recyclage Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante Faculté des Métiers de l’Essonne
Habilitation Electrique B0/H0 Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante Faculté des Métiers de l’Essonne
Habilitation électrique B1/B2/BC/BR Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante Faculté des Métiers de l’Essonne
Hablamos español - niveau avancé Part-time Formation non diplômante - certifiante Part-time Formation non diplômante - certifiante UTEC
Hablamos Español - niveau intermédiaire Part-time Formation non diplômante - certifiante Part-time Formation non diplômante - certifiante UTEC
Hablamos Español - niveau pré-intermédiaire Part-time Formation non diplômante - certifiante Part-time Formation non diplômante - certifiante UTEC
HACCP - 1er degré Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
HACCP - 2ème degré Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Hygiène - Bases de l'hygiène et application de la méthode HACCP Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante FERRANDI Paris
Hygiène - mise en place de la méthode HACCP Alternance Formation non diplômante - certifiante Alternance Formation non diplômante - certifiante FERRANDI Paris
Incendie évacuation Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante Faculté des Métiers de l’Essonne
Initiation à l’arabe littéral Alternance Formation non diplômante - certifiante Alternance Formation non diplômante - certifiante UTEC
Initiation au chinois (mandarin) Part-time Formation non diplômante - certifiante Part-time Formation non diplômante - certifiante UTEC
Initiation au russe Part-time Formation non diplômante - certifiante Part-time Formation non diplômante - certifiante UTEC
Initiation aux techniques de vente appliquées aux métiers du tourisme Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Initiation aux techniques de vente en hôtellerie et restauration Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Installer et configurer des clients windows 7 Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Introduction au PHP Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
L'essentiel de la gestion des ressources humaines Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante
L'organisation du service en salle Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
La créance clients : gestion par téléphone Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
La créance clients : minimiser les impayés Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
La fiscalité de l’entreprise Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
La gestion du stress Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
La norme iso 9001 version 2008 Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante
La production des desserts Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Le chef d'équipe : un manager de proximité Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante Faculté des Métiers de l’Essonne
Le compte de résultat et le bilan Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante
Le management des risques Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante Faculté des Métiers de l’Essonne
Le travail en équipe Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Le tuteur maître d’apprentissage Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Les bases de la pâtisserie Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Les bases de programmation en C++ Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Les bons mots pour s'exprimer à l'écrit Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante
Les classiques revisités Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Les clés d’un accueil au téléphone et en face à face Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Les desserts à l’assiette Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Les mises en bouche et verrine : réalisation et présentation Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Les Réseaux Sociaux Au Service De L'Entreprise Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante
Let's speak english – niveau avancé - cours collectifs formule intensive et extensive Part-time Formation non diplômante - certifiante Part-time Formation non diplômante - certifiante UTEC
Let's speak english – Niveau faux-débutant - Cours collectifs formule intensive et extensive Part-time Formation non diplômante - certifiante Part-time Formation non diplômante - certifiante UTEC
Let's speak english – Niveau intermédiaire - Cours collectifs formule intensive et extensive Part-time Formation non diplômante - certifiante Part-time Formation non diplômante - certifiante UTEC
Let's speak english – niveau pré-intermédiaire - cours collectifs formule intensive et extensive Part-time Formation non diplômante - certifiante Part-time Formation non diplômante - certifiante UTEC
Linux administration Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Logiciel BETISOFT Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
L’affirmation de soi Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Maîtriser les techniques du service en salle Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Management de proximité Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Manager la nouvelle génération (génération Y) Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante
Manipulation des extincteurs Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Marketing téléphonique Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Missions et fonctions du délégué du personnel Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Montage de produits touristiques adaptés à la clientèle d’enfants et de familles Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Motiver, Animer, Diriger Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante
Optimiser ses compétences écrites Part-time Formation non diplômante - certifiante Part-time Formation non diplômante - certifiante UTEC
Organisation du travail de la femme de chambre Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Parliamo Italiano – Niveau avancé Part-time Formation non diplômante - certifiante Part-time Formation non diplômante - certifiante UTEC
Parliamo Italiano – Niveau débutant Part-time Formation non diplômante - certifiante Part-time Formation non diplômante - certifiante UTEC
Parliamo Italiano – Niveau faux-débutant Part-time Formation non diplômante - certifiante Part-time Formation non diplômante - certifiante UTEC
Parliamo Italiano – Niveau intermédiaire Part-time Formation non diplômante - certifiante Part-time Formation non diplômante - certifiante UTEC
Parliamo Italiano – Niveau pré-intermédiaire Part-time Formation non diplômante - certifiante Part-time Formation non diplômante - certifiante UTEC
Parlons français - niveau avancé Part-time Formation non diplômante - certifiante Part-time Formation non diplômante - certifiante UTEC
Parlons français - niveau débutant Part-time Formation non diplômante - certifiante Part-time Formation non diplômante - certifiante UTEC
Parlons français - niveau faux-débutant Part-time Formation non diplômante - certifiante Part-time Formation non diplômante - certifiante UTEC
Parlons français - Niveau pré-intermédiaire Part-time Formation non diplômante - certifiante Part-time Formation non diplômante - certifiante UTEC
Parlons français – niveau intermédiaire Part-time Formation non diplômante - certifiante Part-time Formation non diplômante - certifiante UTEC
Partir à la conquête des réseaux sociaux : Facebook, Twitter, Viadéo Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Préparation au TOEIC Part-time Formation non diplômante - certifiante Part-time Formation non diplômante - certifiante UTEC
Préparer sa retraite Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Prévenir La Discrimination Et Le Harcèlement Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante
Réaliser et mettre à jour son document unique Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante Faculté des Métiers de l’Essonne
Représentation de l’image de l’entreprise de tourisme et de loisirs Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Réussir sa prospection commerciale Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Réussir ses entretiens professionnels annuels Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Réussir ses recrutements Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Rôle Et Fonctionnement Du CHSCT (Pour Les Entreprises De Moins De 300 Salariés) Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante Faculté des Métiers de l’Essonne
S'affirmer dans son rôle de manager Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Sauveteur Secouriste du Travail Présentiel Formation non diplômante - non certifiante Présentiel Formation non diplômante - non certifiante IFA DELOROZOY
Sauveteur secouriste du travail - formation continue (recyclage) Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Sauveteur secouriste du travail - formation initiale Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Sauveteur Secouriste Du Travail – Formation Continue (Ex. Recyclage) Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Sauveteur secouriste du travail – formation initiale Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante Faculté des Métiers de l’Essonne
Sauveteur Secouriste du Travail/ maintien et actualisation des connaissances Présentiel Formation non diplômante - non certifiante Présentiel Formation non diplômante - non certifiante IFA DELOROZOY
Se réconcilier avec la grammaire et l’orthographe Alternance Formation non diplômante - certifiante Alternance Formation non diplômante - certifiante UTEC
Sécuriser ses réseaux IP Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Sécurité Incendie-Evacuation (équipier de première intervention) Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Sécurité incendie: manipulateur extincteur Présentiel Formation non diplômante - non certifiante Présentiel Formation non diplômante - non certifiante IFA DELOROZOY
Stratégie et enjeux e-business Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Suivre et fidéliser sa clientèle Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
S’affirmer dans son rôle de manager Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Technicien réseau CISCO Part-time Formation diplômante Part-time Formation diplômante UTEC
Techniques de vente : initiation Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Techniques de vente : perfectionnement Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Telephone lessons (formule de cours par téléphone en anglais) Alternance Formation non diplômante - certifiante Alternance Formation non diplômante - certifiante UTEC
Titre professionnel agent d'accueil touristique Temps plein Formation diplômante Temps plein Formation diplômante UTEC
Titre professionnel agent polyvalent de restauration (niv.V) Part-time Formation diplômante Part-time Formation diplômante UTEC
Titre professionnel agent réceptionniste en hôtellerie (niv.IV) Part-time Formation non diplômante - certifiante Part-time Formation non diplômante - certifiante UTEC
Titre professionnel attaché commercial Alternance Formation diplômante Alternance Formation diplômante UTEC
Titre professionnel cuisinier (niv.V) Alternance Formation diplômante Alternance Formation diplômante UTEC
Titre professionnel de gouvernante en hôtellerie (niv.IV) Temps plein Formation diplômante Temps plein Formation diplômante UTEC
Titre professionnel Employé Commercial en Magasin Part-time Formation diplômante Part-time Formation diplômante UTEC
Titre professionnel Manager d’un Univers Marchand Part-time Formation diplômante Part-time Formation diplômante UTEC
Travailler des images avec Photoshop (initiation) Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Travailler des images avec Photoshop (perfectionnement) Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Utiliser efficacement internet et sa messagerie Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Utiliser efficacement outlook Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Valoriser l’accueil au téléphone et en face à face Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC
Wir sprechen deutsch - niveau débutant Part-time Formation non diplômante - certifiante Part-time Formation non diplômante - certifiante UTEC
Wir sprechen deutsch - niveau faux-débutant Part-time Formation non diplômante - certifiante Part-time Formation non diplômante - certifiante UTEC
Wir sprechen deutsch – niveau avancé Part-time Formation non diplômante - certifiante Part-time Formation non diplômante - certifiante UTEC
Word : perfectionnement Temps plein Formation non diplômante - certifiante Temps plein Formation non diplômante - certifiante UTEC